每毫升精液中精子的數量少于2000萬的時候，就是少精子癥，這是男性生育能力底下的表現，引起少精子癥的原因恩多，男性朋友們不可能都避免，只能在日常的生活中積極的開展少精子癥的預防工作，這樣才能讓自己的生育能力不受到損害，下面就來為大家說說預防少精子癥的一些要點。

1、改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

2、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

3、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

4、性生活要適度，過度的性生活會讓男性的精子數量減少。

5、慎服藥、早醫病：不可隨意濫服補腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎。

如果精液中的精子過少，會讓男性的生育能力大打折扣，所以少精子癥的預防工作勢在必行，請男性朋友們在日常的生活中一定要多多注意上面的介紹的幾個要點，盡可能的防治精子數量下降，為生育上一個保險。如果您還想了解更多，可以咨詢我們的在線專家。