每一對(duì)夫妻都想擁有一個(gè)可愛的孩子，可以，目前，男性不育越來越多的發(fā)生，這讓很多夫妻都不能圓了那個(gè)“孩子夢(mèng)”。所以男性朋友們需要全面的了解男性不育，從而更好的應(yīng)對(duì)。少精癥就是引發(fā)男性不育的原因之一。那么下面就來為男性朋友們說說少精癥的預(yù)防要點(diǎn)都有哪些。

1、性生活適當(dāng)：要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。

2、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

5、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，內(nèi)褲不宜過緊，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

6、慎服藥、早醫(yī)病：不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥，有病早治，病久病重容易傷腎。

希望男性朋友們?yōu)榱四軌蜃屪约河幸粋€(gè)可愛的寶寶，一定要在生活中按照上述幾點(diǎn)來進(jìn)行少精癥的預(yù)防。但是，還是希望男性朋友們能夠定期到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果萬一精子出了什么問題，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并加以解決。若你想了解更多，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。