男性不育看似里我們很遠，但是發生率卻逐年遞增，很多男性朋友們在不知不覺中就已經患上了不育癥。弱精癥就是導致男性不育的重要因素之一，簡單來說，弱精癥就是指精子的活力太低，所以預防弱精癥的重點，就要落在提高精子活力上面。

提高精子活力的基本方法主要有以下幾點。>>>>點擊此處，與專家一對一交流<<<<

第一，注重養生，特備是對精子的養生，平時多參加一些鍛煉，可以不但可以增強體質，還可以緩解壓力，特高抵抗力。預防各種危害男性精子的疾病，比如前列腺炎、睪丸炎以及性傳播疾病。不吃過于油膩的食物，戒煙酒。注意營養均衡。

第二，避免噪音過度，以及性生活過度。生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。過度的性生活，會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

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第三，增長正確的生理知識。發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

弱精癥是導致男性不育的原因之一，但是要真的那招上述所說來預防預防弱精癥，其實此病還是離男人挺遠的。但是男性不育的原因可不是只有弱精癥著一項，器官男性朋友們對此多加注意。請定期到正規原因進行體檢，以便更好的發現精子上存在的為題。