精子是決定男性生育功能的很重要的因素，是孕育下一代不可缺少的東西，精子出現問題會導致男性不育的發生，那么男性精子活力低怎么辦呢?下面我們來具體的了解下。

精子活力低怎么辦
 

保持衛生的性生活。

很多人都知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力有很大的殺傷力。專家指出，精液被感染后會影響精子的活力，就好比將魚養在污水里一樣。專家從臨床角度分析：年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此必須保障性生活的安全與衛生。

注重養生，以及對腎精的養護。

男性一般對保健養生毫不在意。專家指出，從臨床的角度來分析，腎精又被稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。

慎用補品，避免病情加重。或許是受鋪天蓋地的廣告影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健yao物和食品的情況。專家指出，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。調整起居，給精子提供宜居環境。

以上是關于精子活力低怎么辦的詳細講解，您是否已經了解了呢?專家最后提醒廣大男性如果發現自己生殖道感染應及時看醫生，不要隨便地找點yao來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成了慢性生殖道感染，造成精子活力低，那么不孕不育將會接踵而來。