很多原因都能導(dǎo)致男性不育，其中弱精癥就是其中一種，為了能夠讓我們減少弱精癥的危害，保護男性生育能力，為此呼和浩特男科醫(yī)院專家給我們總結(jié)了下面的一些關(guān)于弱精癥的預(yù)防方法，希望能夠引起大家的注意。

1、在飲食方面要注意不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

2、如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

3、在日常的生活中要多注意觀察發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

4、注意對自己身體的保護，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

5、生活中要積極的注意和預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病，醫(yī)生建議大家，在平時的生活和工作的過程中，要注意保持良好的精神和情緒，注意好習(xí)慣的養(yǎng)成，當出現(xiàn)問題的時候要及時的進行醫(yī)治，不能延誤治療的最佳時機。不要因羞于啟齒而自己治療弱精癥，以免加重弱精癥的病情。

6、無論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

這就是男性弱精癥的預(yù)防方法，希望能夠引起廣大的男性朋友的注意，在平時的生活中認真的做好弱精癥的預(yù)防工作，遠離弱精癥的困擾，擁有一個幸福的人生。如果想了解更多的話可點擊咨詢我們的在線專家。