男性不育癥中的弱精癥的危害很大，讓很多男性和家庭都很苦惱。在日常生活中，男性的飲食習慣，生活習慣，居住環境都會造成弱精癥。呼和浩特男科醫院的專家在這里為大家介紹一下如何預防弱精癥。

預防弱精癥方法一：無論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

預防弱精癥方法二：如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

預防弱精癥方法三：注意對自己身體的保護，盡量避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

預防弱精癥方法四：在飲食方面要注意不能經常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

預防弱精癥方法五：生活中要積極的注意和預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

呼和浩特男科醫院的專加表示，男性患者在日常的生活中要多注意觀察發現睪丸有不同于平時的變化，如疼痛、腫大、凹凸不平、變硬等，一定要及時診治。不要因為是自己的私處的問題而羞于治療。       >>>點擊此處在線免費咨詢本院專家更多關于弱精癥的治療信息