性生活中，男性如果不能射精，是一件挺難堪的事情，因?yàn)樵诖藭r(shí)，男性處于進(jìn)退兩男的地步，自己和伴侶已經(jīng)很累，但是自己卻還沒有射精，還沒有體驗(yàn)到快感，從而不知道是否應(yīng)該停止性生活。長(zhǎng)此下去，必將破壞夫妻感情，所以男性朋友們要對(duì)不射精多加警惕。

呼和浩特男科醫(yī)院的專家表示：引發(fā)不射精的原因有很多，大致可以分為另類，一類是心里因素，另一類是器質(zhì)性因素，所以要想預(yù)防不射精，就要從這兩個(gè)方面來(lái)著手。

首先要做的就是調(diào)整心態(tài)，特別是在進(jìn)行性行為時(shí)候的心態(tài)，不要有負(fù)擔(dān)，思想一定要幾種。并且在平時(shí)要多跟妻子交流，減少夫妻之間的隔閡。加強(qiáng)對(duì)不射精癥患者的性知識(shí)教育，幫助其樹立起良好的性道德觀念。

其次，就是要調(diào)整生活習(xí)慣，過有規(guī)律的生活，不要過于勞累，多鍛煉，以便能夠在性生活中支撐各種體位。避免手淫和不良的性行為，節(jié)制房事，有助于預(yù)防不射精癥的發(fā)生。

另外，需要指出的是，有兩種情況并不能算是不射精。

一是 50歲以上的男性不是每次房事都能以射精結(jié)束的，射精能力降低可以使性交持續(xù)時(shí)間較以前為長(zhǎng)，而且，這種射精往往不是射，而是緩緩流出，所以叫射精無(wú)力。

二是 性生活過頻時(shí)，射精減慢，甚至延長(zhǎng)或不射精;新婚夫婦，一夜性交多次，最后出現(xiàn)不射精，這是正?，F(xiàn)象。因?yàn)榫矣幸欢ǖ娜萘?，精液有一定的限量，精囊腺?前列腺的分泌需要一定時(shí)間，如果性交過頻，不僅排盡貯備的精液，而且使射精中樞由過度興奮轉(zhuǎn)為抑制，導(dǎo)致不射精。

看了上面的介紹，我們了解了預(yù)防不射精的簡(jiǎn)單方法，以及不算是不射精的兩種情況，現(xiàn)在，相信男性朋友們對(duì)于不射精的認(rèn)識(shí)有加深了一層。希望朋友們能夠在生活總積極的做到上述幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防不射精的發(fā)生。如果真的發(fā)生了，務(wù)必要及時(shí)到正規(guī) 男科醫(yī)院就診。如果您想了解更多，可以點(diǎn)擊此處，咨詢我們的在線專家。