在生活上，當(dāng)前人們普遍關(guān)心的兩大熱門話題是控制體重和提高性生活質(zhì)量，許多人常常為此而煩惱。這兩方面的文章比比皆是，但卻很少把它們聯(lián)系起來考慮，探究一下二者之間的內(nèi)在聯(lián)系。

　　當(dāng)男性過度超重時(shí)，厚厚的腹壁常常把陰莖埋沒，給他們的性活動(dòng)帶來極大的不便，最終干擾性功能的正常表現(xiàn)陰囊里也充滿脂肪組織，使睪丸的溫度升高，這對(duì)生殖顯然是不利的。因?yàn)檫^多的脂肪會(huì)增加脂肪組織里的由雄激素向雌激素的芳香構(gòu)化轉(zhuǎn)化的過程，從而使男性的睪酮水平下降，減低性欲和性功能。此外，肥胖癥患者容易心慌氣短、不愿活動(dòng)、易疲勞、嗜睡、給對(duì)方太多負(fù)擔(dān)、自認(rèn)為性吸引力差、人際關(guān)系處理能力差等表現(xiàn)也容易加重對(duì)性功能的影響，再加上肥胖若是原發(fā)疾病的后果如皮質(zhì)醇增多癥，原發(fā)病本身就對(duì)性功能有顯著影響。

　　減肥似乎是好事，可以糾正上述的問題，但目前常用的減肥藥物其實(shí)離不開芬氟拉明，盡管有關(guān)部門一禁再禁，那些不法廠家仍要偷偷在減肥保健品中非法摻入芬氟拉明，而減肥心切的男子那里想到這些保健品中竟然暗藏殺機(jī)。芬氟拉明除了人們通常了解的腹瀉、頭暈、抑郁等不良反應(yīng)外，它還有一個(gè)特別有害的抑制勃起的不良反應(yīng)，這往往是人們始料不及的。

　　此外，減肥過度也很容易發(fā)生嚴(yán)重的心理問題，雖說神經(jīng)性厭食癥在男性遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女性少見，但一旦發(fā)生男性神經(jīng)性厭食癥則可見血清睪酮水平的進(jìn)一步下降，而與性功能表現(xiàn)最有關(guān)系的莫過于垂體促性腺激素和性激素。過度減肥者對(duì)性行為將采取消極態(tài)度，他們的性心理發(fā)育較慢，性欲低下，婚姻關(guān)系不成熟，對(duì)自己的性感受和性行為常常感到內(nèi)疚和自責(zé)，容易出現(xiàn)心理沖突，能參與性活動(dòng)但多無反應(yīng)，不能享受性快感。特別是減肥后本以為過去的矛盾都將一去不復(fù)返，但實(shí)際上并非如此，這將令其大失所望，尤其是伴侶并未做出熱情回報(bào)時(shí)，更將打擊他們的自信心。

　　總之，飲食與性并非風(fēng)馬牛不相及，這一點(diǎn)應(yīng)該引起人們的注意和重視，所以保持良好的飲食習(xí)慣，避免營養(yǎng)過剩，遠(yuǎn)離肥胖癥，如果確實(shí)超重也要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥。保持健康的心理狀態(tài)也是不容忽視的性教育的重要內(nèi)容之一。