早泄是男性性功能障礙之一，也是最常見的一種，相信幾乎所有男性朋友們都發生過早泄。相信朋友都知道早泄的危害，并都想要能夠預防，但是卻不得其法，早泄到底要如何預防呢?下面就請呼和浩特男科醫院的專家來為我們簡單的來說說預防早泄的方法。

呼和浩特男科醫院的專家表示：引發早泄的原因主要有來年高中，一種是精神性因素，一種是器質性因素，并且很多時候，男性的早泄比較正常，所以，男性朋友們于敖對早泄有一個正確的認識。預防早泄，需要在下面幾點上多加注意。

1 為性愛選擇適當時間

大部分人的性愛時間非常固定，通常都在晚上睡覺前進行，那時候一天的疲勞都還未消退，發生早泄的可能就很大。其實，適當的改變性愛時間，如改在清晨醒后精神狀態極佳的時候性愛，也能有效的預防早泄。

2 正確認識早泄問題

很多早泄患者因為對早泄毫無認識，發生一兩次早泄之后，就慌亂了陣腳。長此以往，原本偶爾發生的早泄，成了性生活中的?？汀Ｈ绻煞蛴谢荚缧沟嫩E象，夫妻雙方最好一起學習和了解些相關的生理方面的知識。同時，解除精神緊張，消除恐懼心理。正確對待早泄問題，掌握性生活規律，可以避免或減少早泄發生的次數。

相關文章>>性生活的提前結束，不僅讓那女雙方都不能體會到新生活的美好，更會使男性的自信和咨詢倍受打擊。早泄就是一種能夠讓性生活提前結束的癥狀。早泄患者為了治療，會不惜余力。但是很多患者在治療之后，卻不見成效，那么治療早泄的關鍵是什么呢?【如何有效治療早泄】

3 規律生活，遠離早泄困擾

專家建議，發生早泄次數較多時，最好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規律化，保證充足睡眠，適當增加營養，增強體質。同時應該戒除煙、酒等攝入。平時過性生活時最好帶避孕套，這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間，也能避免早泄的發生。

預防早泄的要點，通過上面的介紹，我們已經有所了解了，希望安興朋友們在生活中能夠做到上述幾點，避免早泄的發生。另外，呼和浩特男科醫院的專家提醒：在男性在新婚時、與妻子就別重逢時，發生早泄是很正常的，不不要對此過于擔心。若您想了解更多，可以點擊此處，咨詢我們的在線專家。