人們對于疾病，都想要及時預防，只有將疾病預防，才能是最有效的治療疾病的手段，對于預防早泄，下面就為大家介紹一下預防早泄的具體方法。

第一，要掌握一些正確的性知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

第二，夫妻雙方要互相體諒、安慰，要共同建立建立美滿、健康、和諧的家庭環境。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

第三，注意生活要有規律，加強體育鍛煉，特別是對下體的鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。但是不要采取騎車式的鍛煉。

做到上述幾點，就能夠很好的預防早泄的發生，希望男性朋友們看完以后，能夠行動起來，及時的預防早泄。但是，以上幾點不能間斷，要持之以恒。若真的患上早泄，一定要及時到正規男性專科醫院就診，以便錯過最佳的治療時機。若您想了解更多，可以咨詢我們的在線專家。