弱精癥是指男性精子活力差，嚴重的甚至能夠造成男性不育癥的發生，所以我們在今后的弱精癥的治療過程中一定要保持好良好的心態養成一些良好的習慣，為了讓患者能夠盡快的恢復，呼和浩特男科醫院專家給我們總結了下面的一些弱精癥的保健方法。

 

一、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

二、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

三、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

四、盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

五、發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

六、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

這就是弱精癥的保健工作。呼和浩特男科醫院專家指出，弱精癥患者在治療中一定要先查出自己的病因，然后在根據這個病因積極的進行治療，只有這樣我們才能夠取得良好的治療效果。如果想了解更多關于弱精癥的知識可點擊。