早泄是一種常見的男性性功能障礙疾病，早泄的出現使得男性的自尊心和自信心全無，導致男性痛苦不堪，早泄也是現實生活中很多家庭不和睦的常見的因素，早泄危害如此大，男性朋友們不可不防。

　　那么，男人早泄改怎樣預防呢?

　　1、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節，這也是男性預防早泄的一種有效方法。

　　2、對男性而言，在性生活前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療才是重要的。

　　3、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　4、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現早泄的情況時，不可相互責備、埋怨，應找出原因，共同配合治療，才可以更好的預防早泄的發生。

　　5、另外，蘭州男科醫院，早泄，陽痿，包皮過長醫生指出，射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內的射精也屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能單純的以時間長短來作衡量的標準。

　　6、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。 >>>傾訴您的心聲，與醫生一對一式貼心的交流！

　　以上就是醫生對早泄預防方法的相關情況的介紹，出現早泄的征兆時，一定要及時進行專業的治療，切忌久拖不治，延誤治療，使早泄失去佳的治療時機，危害男性身心健康。想要了解更多關于早泄的相關問題，可直接撥打蘭州男科醫院，早泄，陽痿，包皮過長24小時免費健康熱線：.