如果男性聽到自己患上無精癥的時候，一定會激出一身的冷汗，無精癥意味著什么，我想男性朋友們一定都清楚，簡單的說無精癥就是精液中沒有精子，沒有精子就沒有孩子，無精癥勢必會導致男性不育的發(fā)生。預防無精癥要越早越好。

引發(fā)無精癥的原因有兩種，一是因為輸精管道阻塞，是精子無法排除，這類患者能夠產(chǎn)生性欲，并且能夠勃起。二是因為睪丸本身的功能障礙。

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預防無精癥的基本原則有四：

原則一，運動：男人平時要適當?shù)倪M行運動，這樣不僅可以讓自己擁有很好的體力，提高抵抗力，還是有效的減壓方式。

原則二，清潔：平時男性應經(jīng)常清潔自己，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

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原則三，營養(yǎng)：男性要保證營養(yǎng)的均衡，但是不要營養(yǎng)過剩， 平時應多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

原則四，定期體檢接種疫苗：男性的免疫能力其實并不與女性，定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

如果男性朋友們想要擁有一個健康可愛的寶寶，那么就要在生活中做到上述幾點，預防無精癥，盡可能的排除生育路上的阻礙，從而讓自己更順利的生育。如果患上此癥，除了要積極的治療之外，也要在生活中做到上述幾點，以便讓自己更好的恢復。