呼和浩特二輕的男性不育專家介紹說，由于二輕社會生活節奏的不加快，很多男性朋友們都存在著熬夜、晚睡的現象，從而導致了很多男性朋友患有少精癥。那廣大男性朋友們要怎樣提高精子的成活率呢？

怎樣提高精子的成活率
 

　　怎樣提高精子的成活率？呼和浩特男科醫院的高瑛說，想要提高精子的成活率，首先要找到影響精子質量的原因，如果是生殖感染而導致的精子成活率低下，則可以采用CRZ光導治療系統，徹底殺滅引炎癥，恢復精子的生存環境。

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　　怎樣提高精子的成活率？其次是避免長期禁欲、不射精的情況，專家說長期的不射精現象會使精子的密度增高，從而導致了死精子的增加。推薦導讀》》》》少精弱精能受孕嗎

　　怎樣提高精子的成活率？呼和浩特二輕的男性不育專家說，提高精子活力養成良好的衛生習慣非常重要。精子質量低的患者在日常生活中要加強注意，多食用一些增強精子質量的食物如鱔魚、泥鰍、山藥等，對增強精子質量有著很好的作用。

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　　怎樣提高精子的成活率，呼和浩特二輕的男性不育專家表示，男性朋友們要放松心態，學會適當的減壓，多參加一些體育鍛煉，增強體質，盡量不去桑拿房，避免高溫蒸浴抑制了精子的生成，傷害到精子 。

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