如果要預防 前列腺肥大還需要從青壯年開始注意，關鍵是前列腺疾病是男性不想招惹的，所以男性朋友們對于前列腺囊腫都是敬而遠之，并且通過各種渠道找尋前列腺囊腫的預防措施，那么，為了讓男性朋友們能夠更好的預防前列腺囊腫，下面就為大家介紹一下前列腺囊腫的預防方法，希望能給男性朋友們一些幫助。

1，注意保暖

秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

2，保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

3，調節飲食

食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復充血(節制性生活);減少便秘的發生。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便秘、稀釋血液，能夠對尿道產生機械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結石。

4，適度房事

性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。

以上這些就是前列腺囊腫的預防要點，希望男性朋友們能夠從中獲得幫助，另外，由于青年時期性欲比較旺盛，所以前列腺囊腫的預防要從這是做起，并且要堅持不懈。如果發現自己有了前列腺囊腫的跡象，請及時到正規男科醫院進行治療。