前列腺囊腫是影響男性正常生活的最常見的男性生殖系統疾病之一，它和前列腺炎并稱為“男性殺手”，嚴重時還會影響男性的生殖能力，較大的囊腫還會壓迫尿道引起排尿困難，今天就請呼和浩特男科醫院的專家來為我們解答怎樣預防前列腺囊腫。

首先要保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。過有規律的的性生活，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。

還要調節飲食，不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。少飲酒。日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動。

最后一定要有一個好生活習慣。平時注意自身的清潔，每天晚上都洗一次下身。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。每天定時排便。

呼和浩特男科醫院的專家還說，前列腺囊腫是高發疾病，患病人群沒有年齡限制，前列腺囊腫的患者中青少年占有的比例很大，所以要預防前列腺囊腫要從青少年開始做起。