呼和浩特男科講解男人多吃番茄可預防不育

        男人出現不育的話，其危害性是不小的，那么你知道男人不育吃什么比較好呢？

　　男性不育有時候并不是某種器質性病變引起的，而只是某種微量元素缺少導致，在醫學手段治療的同時，這種男性不育的治療還可通過飲食來調節，比如多吃番茄就有助于男性不育的治療。

　　男性不育要多吃番茄

　　番茄又名西紅柿，是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素C外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護神。

　　有資料報道，人體內番茄紅素含量過低與某些疾病有關，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺ai、男性不育癥等病人，其體內的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

　　番茄可以生吃，也可以熟食。為了補充維生素C，應當生吃，以免加熱烹調使維生素遭到破壞；

　　如果為了補充番茄紅素，則應當加熱熟食，這是因為天然的番茄中，其番茄紅素的化學結構式為反式結構，而人體內的番茄紅素多為吸式結構，經烹調加熱，生番茄中的番茄紅素發生轉化后，其番茄紅素的釋放量能增加5倍，并提高其吸收率。

　　男性不育吃什么好？

　　1、當歸燉食物

　　男性不育患者可以多食用當歸，將當歸燉雞、燉魚食用對身體的恢復有很好的效果，因為當歸當中含有天然的植物性荷爾蒙，可以緩解男性因自身體內內分泌失調造成的生精障礙。

　　2、蜂蜜泡水喝

　　如果男性得了不育之癥，可以在平日里多喝蜂蜜水，因為蜂蜜當中含有一種生殖腺內分泌激素，可以使男性體內的性腺變得活躍，因為體弱、年高而性功能有所減退的患者者，可以每天堅持喝一杯蜂蜜水讓性功能得到改善。

　　3、多吃狗肉

　　患有不育的男性患者可以用狗肉作為平時的下飯菜，像辣椒炒狗肉、狗肉火鍋、黑豆燉狗肉等，因為狗肉具有驅寒養胃、滋補壯陽的作用，通常用于治療陽痿、早泄等男性生殖器官方面的問題。

　　4、魚類

　　患有不育之癥的男性在平日里應該多吃一些魚類食品，因為魚類食品當中富含豐富的磷和鋅，具有很好的滋養性欲的作用，是男性女性日常保健不可缺少的一類食物。可以將魚打湯飲用，根據自己的實際情況，可以在燉魚時，加入需要的中藥補品。