早泄是男人的重量級(jí)致命傷，尤其正直壯年的育齡男性，那短短的兩分鐘損失的不僅僅是顏面問(wèn)題，更關(guān)系到能不能懷上孩子的續(xù)后大事。早泄的調(diào)理方法有哪些呢?由于導(dǎo)致早泄的原因有很多，所以深入了解和準(zhǔn)確診斷致病原因是治療的步。然后，需根據(jù)致病原因進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。

　　、端正對(duì)“性”的認(rèn)識(shí)：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱谓?失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中，是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善早泄。

　　、節(jié)房事，戒手淫：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是早泄調(diào)理的有效措施。

　　、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對(duì)早泄的***有很大的幫助。

　　呼和浩特男科醫(yī)院，早泄，陽(yáng)痿，包皮過(guò)長(zhǎng)醫(yī)生溫馨提示：早泄的調(diào)理方法有很多，但這些方法不是對(duì)每位男性都有用的，對(duì)于早泄病情很嚴(yán)重的患者，使用上述這些調(diào)養(yǎng)也只是起輕微的輔助作用，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

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