隨著社會的不斷發展，男性朋友的擔子也越來越重，因此，早泄的發病率也越來越高，并且已經正在像年輕化發展，那怎么會有這么多的人患有早泄呢？那在日常生活中我們要怎樣預防早泄呢？

早泄要如何預防
 

　　怎樣預防早泄？呼和浩特男科醫院的性功能障礙專家劉永義表示，在日常生活中如果經常采用以下早泄的保健方法，如果運用得當并長期堅持，是完全可以避免早泄來襲的。推薦導讀》》》》早泄的表現

　　怎樣預防早泄1、正確認識性生活。讓夫妻雙方正確認識夫妻生活，正確認識早泄，不要將正常情況來誤解為早泄，如果出現了早泄現象，妻子要幫助丈夫打消顧慮，積極配合醫生的治療。

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　　怎樣預防早泄2、調整好情緒，專家表示性生活前的情緒正常與否，會對射精的快慢有很大的影響。如果情緒激動或情緒緊張時，便會常常導致早泄的出現。

　　怎樣預防早泄3、養成良好的生活習慣，避免手淫，節制房事，多參加體育鍛煉，陶冶情操，增強體質也有助于預防早泄的出現。

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　　怎樣預防早泄4、合理飲食，戒煙解酒，盡量少食用辛辣刺激性的食物，多吃海鮮、豆制品等有助于助陽增精的食物。推薦導讀》》》》早泄的調理

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　　通過呼和浩特男科醫院的性功能障礙專家對怎樣預防早泄的介紹，相信廣大男性朋友們也已經心中有數了。專家提醒廣大男性朋友，一定要正確認識早泄，消除早泄是件丟人事的錯誤認識，當出現早泄現象時，要及時到正規專業的男科醫院進行科學的檢查，積極配合專業醫師的治療。