呼和浩特男科醫院專家認為，精子畸形是導致男性不育癥的主要因素之一，很多男性朋友因精子畸形而無法生育，或者由于精子質量低而造成早產而或者是畸形嬰兒。為此我們給大家介紹一下幾種精子畸形的預防的方法，希望能夠幫助大家做好精子預防工作。

1.學會養生。養生的途徑主要指兩個方面：一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。男性在飲食結構中，要注重多攝入高蛋白和富于營養的食物。

2.調整起居。起居主要是指生活方式。不良的生活習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，男性應注意不嗜酒、吃辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

3.慎用補品。對于生殖和性生活方面出現的問題，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健藥物和食品。如此陰差陽錯的濫吃補品，對身體有害無益。

4.減少感染。感染，特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。男性應提倡安全而衛生的性生活。如若發生生殖遭感染后應及時看醫生，而不要隨便按圖索驥地找點藥來吃一吃，敷衍了事。

呼和浩特男科醫院專家指出，為了能夠做好畸形精子的預防工作，我們應該養成良好的生活習慣，保持充沛的體力，給精子制造適合的生活環境，如果想了解更多可點擊咨詢我們的在線專家。