目前在引起男性不育的原因當中，精子畸形所占得比列非常大。為此許多男性朋友都在想，男性怎樣預防精子畸形，下面呼和浩特男科醫院專家就為大家帶來了一些相關信息。

男性怎樣預防精子畸形?
 

據呼和浩特男科醫院專家介紹，精子畸形是指精子大小、形態出現異常，包括精子頭、中段及尾部的大小、長短、形態異常。而引起精子畸形的原因也很多，如精索靜脈曲張、生殖系統感染、內分泌、血管、神經系統疾病、精神緊張、接觸毒物、放射線、微波等。且服用某些如抗癌藥物及免疫抑制劑均可影響精子發育，致使精子畸形。

可見，做好精子畸形的預防至關重要。日常生活重要避免精子畸形，需降低以下情況的發生率：

一精子畸形怕“憂”：憂慮、煩惱和不良的精神狀態，都直接影響神經系統和內分泌系統的功能，間接的影響著精子的質量。

二精子畸形怕“藥”和“放射線”：經常使用鎮靜藥和抗腫瘤及化學藥物可引起精子生長障礙。放射線對精子質量有一定的抹殺作用，應該避免接觸。

三精子畸形怕“熱”：陰囊是睪丸的“溫度調節器”，通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產生精子，如果男性有洗熱水澡的習慣，應該嘗試著戒除。因為熱水易使陰囊溫度升高，造成精子減少，且穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。

四精子畸形怕“頻”： 過頻的房事，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個，女方懷孕的機會少之又少。。

五精子畸形怕“煙酒”：吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發育不良或失去活力。

六精子畸形怕“饑餓”：有些男性飲食單調，偏食，不喜歡吃動物性食品，天長日久，可使體內含鋅量下降。男性缺鋅，會使其性欲及性功能減退，精子數目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。

呼和浩特男科醫院專家指出，以上這些都是精子畸形的禁忌，望廣大男性朋友，多為下一代考慮，盡量避免不良習慣。

通過以上專家的詳細介紹，大家了解男性怎樣預防精子畸形了嗎?精子畸形一旦出現給家庭帶來的影響是相當嚴重的，所以，為了能夠健康幸福的生活，一定要切實做好預防工作。