40歲的男人要肩負事業、家庭的雙重壓力，但性功能障礙過早的降臨在他們的身上。而此時，女性正是他們性欲最旺盛階段。這時，要達到和諧的性生活，就需要調節夫妻間的性欲差。那么40歲以后的男人如何保持20—30歲的性能力呢?

我們先了解一下男性出現性功能障礙的原因：男性發育為8—16歲期間，期間內分泌系統、神經系統都在生長發育，也是最旺盛時期，陰莖每年以0.5英寸在生長。青春期男孩每晚可勃起6次左右，每次持續約20—30分鐘;青壯年每晚平均1—1.5小時勃起一次;中年以后則勃起次數減少;65歲左右的健康老人，陰莖每晚仍可由數次勃起，只是強度較前減低。

正常的性生活次數：

最旺盛時期：20—30歲每周3—4次;

平穩期：31—40歲每周2—3次;

減退起：40—50歲每月4—6次;

衰退期：50—60歲每月2---3次;

60歲以上進入老年期，每月也應該有一次以上的性生活。

而現實生活中，一些人在青春期就有手淫，年齡介于10—20歲期間。他們頻繁射精，給生長發育的神經系統、內分泌系統帶來極大的傷害。同時頻繁射精導致大量生長所需的男性荷爾蒙的流失，出現頭暈、眼花、注意力不集中等等一系列手淫綜合癥的出現。有了性伴侶以后，他們又沒有節制性生活次數，每天都有性生活，有的甚至每天2-3次，給身體帶來極大的傷害。因為射精消耗大量的生物能，各個器官的無法產生大量的荷爾蒙。過度手淫和過度性生活都可以導致性功能提前衰竭，出現陽萎早泄、慢性前列腺炎、勃起不堅、性疲勞、性欲低下等一系列問題。

解決方案——黃金組合：對內分泌系統、神經系統進行雙向調節。激發內分泌系統、神經系統，使其恢復青春狀態。這樣可以產生大量的荷爾蒙，從而提高性生活質量和次數。